Yangmei ist eine saisonale Frucht, die hauptsächlich in Zhejiang in Hülle und Fülle erhältlich ist. Ihr Nährwert: Der Zuckergehalt des hochwertigen Yangmei-Fruchtfleisches liegt bei 12% bis 13%, und der Säuregehalt beträgt 0,5% bis 1,1%. Es ist reich an Cellulose, Mineralstoffen, Vitaminen und einer bestimmten Menge an Protein, Fett, Pektin und 8 Arten von nützlichen Aminosäuren für den menschlichen Körper. Der Gehalt an Calcium, Phosphor und Eisen in Yangmei-Früchten ist mehr als 10 Mal höher als der anderer Früchte. Der Geschmack von Yangmei ist süß und sauer, und es ist sehr beliebt. Ein angemessener Verzehr von Yangmei hat die Wirkungen, die Verdauungsstörungen zu lindern und abzukühlen sowie das Altern zu verhindern. Was sind die Wirkungen und Funktionen von Yangmei? Lassen Sie uns gemeinsam einen Blick darauf werfen!

Im Sommer ist das Wetter heiß und trocken. Jede kleine Aktivität kann Schwitzen verursachen, was zu einem Zustand führt, in dem man lange Zeit nicht bewegen möchte. Dies wird die Verdauungsfunktion beeinträchtigen. Zu diesem Zeitpunkt ist es angebracht, etwas Yangmei zu essen, da es die Verdauung fördern und die Ansammlung von Nahrung vermeiden kann, die durch langes Sitzen aufgrund der heißen Sommermonate verursacht wird.

2. Befeuchten und den Durst stillen

Die Geschichte von "den Durst des Mundes stillen, indem man die Pflaume sieht" ist keine Legende. Dies ist die spezifische Wirkung von Yangmei. Im Sommer können wir einige Yangmei essen, um einen Hitzschlag zu verhindern. Darüber hinaus hat Yangmei die Wirkung, zu neutralisieren und die Verdauung zu unterstützen.

3. Die Nieren stärken und die Urinausscheidung fördern

Es gibt ein Spurenelement namens Yangmei-Säure in Yangmei, das direkt auf die Nieren wirken und das Herz effektiv stimulieren kann, was indirekt eine sehr starke diuretische Wirkung hat.

4. Durchfall lindern

Wenn die Bauchschwellung und Durchfall durch den Verzehr von schlechten Dingen verursacht werden, kann der Verzehr von etwas Yangmei die entsprechenden Symptome angemessen lindern. Allerdings sollte man nicht überessen, da dies die gegenteilige Wirkung haben kann. Daher sind die Wirkungen und Funktionen von Yangmei wirklich zu zahlreich!

5. Haut aufhellen und nähren

Da Yangmei eine große Menge an Vitamin C enthält, ist seine Ernährung sehr reichhaltig, was die Haut besser und elastischer machen kann und ein dauerhaft jugendliches Aussehen bewahrt! Freunde, die ihre Haut aufhellen möchten, können oft etwas Yangmei essen.

6. Schlankheits- und Gewichtsreduktion

Das Fruchtfleisch von Yangmei enthält eine große Menge an Cellulose, die die gastrointestinalen Peristaltik effektiv anregen und dem Verdauungssystem helfen kann, besser zu verdauen, wodurch der Effekt von Schlankheit und Gewichtsverlust erzielt wird.