Yangmei adalah buah musiman yang terutama tersedia dalam jumlah melimpah di Zhejiang. Nilai nutrisinya: Kandungan gula dari daging buah Yangmei berkualitas tinggi adalah 12% hingga 13%, dan kandungan asamnya adalah 0,5% hingga 1,1%. Buah ini kaya akan selulosa, elemen mineral, vitamin, dan sejumlah protein, lemak, pektin, serta 8 jenis asam amino bermanfaat bagi tubuh manusia. Kandungan kalsium, fosfor, dan besi dalam buah Yangmei lebih dari 10 kali lebih tinggi dibandingkan dengan buah lainnya. Rasa Yangmei manis dan asam, dan sangat populer. Mengonsumsi beberapa Yangmei secara tepat memiliki efek meredakan gangguan pencernaan dan menyejukkan, serta mencegah penuaan. Apa saja efek dan fungsi dari Yangmei? Mari kita lihat bersama!

Di musim panas, cuacanya panas dan kering. Aktivitas kecil saja dapat menyebabkan berkeringat, yang mengakibatkan keadaan tidak ingin bergerak untuk waktu yang lama. Ini akan mempengaruhi fungsi pencernaan. Pada saat ini, adalah tepat untuk makan beberapa Yangmei karena dapat mempromosikan pencernaan dan menghindari penumpukan makanan yang disebabkan oleh duduk terlalu lama akibat panasnya musim panas.

2. Melembapkan dan menghilangkan dahaga

Kisah "membuat mulut seseorang berhenti haus dengan melihat plum" bukanlah legenda. Ini adalah efek spesifik dari Yangmei. Di musim panas, kita bisa makan beberapa Yangmei untuk mencegah sengatan panas. Selain itu, Yangmei memiliki efek menetralkan dan membantu pencernaan.

3. Manfaatkan ginjal dan tingkatkan buang air kecil

Ada unsur jejak yang disebut asam Yangmei dalam Yangmei, yang dapat langsung bertindak pada ginjal dan secara efektif merangsang jantung, secara tidak langsung memiliki efek diuretik yang sangat kuat.

4. Meredakan diare

Jika distensi abdomen dan diare disebabkan oleh makan makanan yang buruk, makan beberapa Yangmei dapat secara tepat meredakan gejala yang sesuai. Namun, jangan makan berlebihan, karena itu dapat memiliki efek sebaliknya. Oleh karena itu, efek dan fungsi Yangmei benar-benar terlalu banyak!

5. Memutihkan dan menutrisi kulit

Karena Yangmei mengandung sejumlah besar vitamin C, nutrisinya sangat kaya, yang dapat membuat kulit lebih baik dan lebih elastis, serta menjaga penampilan awet muda secara permanen! Teman-teman yang ingin memutihkan kulit mereka dapat sering mengonsumsi beberapa Yangmei.

6. Penurunan berat badan dan pelangsingan

Pulp buah Yangmei mengandung sejumlah besar selulosa, yang dapat secara efektif merangsang peristaltik gastrointestinal dan membantu sistem pencernaan untuk mencerna dengan lebih baik, mencapai efek pelangsingan dan penurunan berat badan.