ヤンメイは主に浙江省で豊富に入手できる季節の果物です。その栄養価：高品質のヤンメイ果肉の糖分含量は12%から13%、酸分含量は0.5%から1.1%です。セルロース、ミネラル元素、ビタミン、そして一定量のタンパク質、脂肪、ペクチン、さらに人間の体に有益な8種類のアミノ酸が豊富に含まれています。ヤンメイ果実のカルシウム、リン、鉄分含量は他の果物の10倍以上です。ヤンメイの味は甘酸っぱく、とても人気があります。適度にヤンメイを食べることは、消化不良を和らげ、体を冷やし、老化を防ぐ効果があります。ヤンメイの効果と機能は何ですか？一緒に見てみましょう！

夏は天気が暑くて乾燥しています。わずかな活動でも汗をかくことがあり、長時間動きたくない状態になります。これが消化機能に影響を与えます。この時期には、消化を促進し、暑い夏のために長時間座っていることによる食べ物の蓄積を避けるために、いくつかのヤンメイを食べるのが適切です。

2. 保湿して渇きを癒す

「梅を見ることで口の渇きを止める」という話は伝説ではありません。これはヤンメイの具体的な効果です。夏には、熱中症を防ぐためにヤンメイを少し食べることができます。さらに、ヤンメイには中和作用と消化を助ける効果があります。

3. 腎臓を助け、排尿を促進する

ヤンメイにはヤンメイ酸という微量元素が含まれており、これは腎臓に直接作用し、心臓を効果的に刺激し、間接的に非常に強い利尿効果を持っています。

4. 下痢を和らげる

腹部の膨満感や下痢が悪いものを食べたことによるものであれば、いくつかのヤンメイを食べることで、対応する症状を適切に和らげることができます。しかし、食べ過ぎないようにしてください。逆効果になる可能性があります。したがって、ヤンメイの効果や機能は本当に多すぎます！

5. 肌の美白と栄養補給

ヤンメイには大量のビタミンCが含まれているため、その栄養は非常に豊富で、肌をより良く、より弾力のあるものにし、永遠に若々しい外見を保つことができます！肌を白くしたい友人は、ヤンメイを頻繁に食べることができます。

6. スリミングと減量

ヤンメイの果肉には大量のセルロースが含まれており、これが腸の蠕動運動を効果的に刺激し、消化器系がより良く消化するのを助け、スリミングと減量の効果を達成します。